Unsere Leistungen

Lifestyle-Coaching

Unser Lifestyle-Coaching ist die perfekte Wahl für alle, die ihre persönliche Fitnessreise starten oder auf das nächste Level bringen möchten. Wir begleiten dich individuell und maßgeschneidert – angepasst an deinen Alltag, deine Ziele und deine Bedürfnisse. Gemeinsam entwickeln wir Ernährungs- und Trainingspläne, die perfekt auf dich abgestimmt sind. Gleichzeitig unterstützen wir dich dabei, ein starkes Mindset aufzubauen, das dir hilft, langfristig motiviert zu bleiben und Herausforderungen zu meistern. Mit regelmäßigen Fortschrittschecks und persönlicher Betreuung an deiner Seite bist du nicht allein – wir sorgen dafür, dass du deine Wunschfigur erreichst und dich rundum wohlfühlst.
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"Seitdem ich mit dem Fitness- und Lifestyle-Coaching-Team zusammenarbeite, hat sich mein Leben grundlegend verändert. Die Coaches helfen mir nicht nur dabei, meine schlechten Gewohnheiten abzulegen, sondern zeigen mir auch, wie ich mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen meine körperliche Leistungsfähigkeit deutlich steigern kann. Dank ihrer Unterstützung komme ich meinem Ziel, nachhaltig gesund zu leben und einen Körper zu formen, mit dem ich zufrieden bin, jeden Tag ein Stück näher. Besonders schätze ich, dass sie jederzeit ansprechbar sind und mir auch in schwierigen Momenten zur Seite stehen."

Guido

"Das Coaching mit Steffi und Flo hat für mich wirklich alles verändert. Nicht nur körperlich habe ich enorme Fortschritte gemacht, sondern auch mental hat sich mein Mindset auf ein ganz neues Level entwickelt. Die beiden setzen genau die richtigen Impulse – motivierend, inspirierend und immer mit einem positiven Push, der mich über mich hinauswachsen lässt. Dank ihrer Unterstützung starte ich in meine erste Wettkampfsaison im Bodybuilding – und das ist erst der Anfang. Da kommt noch so viel mehr!"

Rebecca

Wettkampf-Coaching

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Unser Wettkampf-Coaching hilft dir, eine Form zu erreichen, die du bisher noch nicht gekannt hast. Ob es dein erster Wettkampf ist oder du bereits Erfahrung hast – wir stehen dir mit unserem Fachwissen zur Seite, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Von einer präzisen Trainings- und Ernährungsplanung bis hin zum Posing bereiten wir dich auf den großen Tag vor.

Dabei konzentrieren wir uns nicht nur auf deine Stärken, sondern arbeiten gezielt daran, deine Schwächen in Stärken zu verwandeln. Unabhängig davon, ob körperliche Einschränkungen oder andere Herausforderungen vorhanden sind, holen wir das Bestmögliche aus deinem Training heraus. Unsere Pläne passen wir individuell an deine persönlichen Gegebenheiten an, damit du unter allen Bedingungen das Beste aus dir herausholst.

Mit persönlicher Betreuung und professionellen Tipps sorgen wir dafür, dass du selbstbewusst und bestens vorbereitet die Bühne betrittst. Wir begleiten dich während der gesamten Wettkampfvorbereitung und unterstützen dich, deine Ziele mit Disziplin und Strategie zu erreichen.

DNA-SNP-Analyse

Die DNA-SNP-Analyse ist ein Durchbruch in der personalisierten Gesundheitsberatung. Mit dieser Analyse erhalten wir wertvolle Einblicke in deine genetischen Voraussetzungen. Sie zeigt uns, wie deine Gene deine Gesundheit, deinen Stoffwechsel und dein Potenzial beeinflussen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir individuelle Strategien für Ernährung, Training und Lifestyle, die perfekt zu dir passen. Mit wissenschaftlicher Präzision bringen wir deine Stärken zum Vorschein und helfen dir, deine genetischen Vorteile optimal zu nutzen.
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Wettkampf-Coaching

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Unser Wettkampf-Coaching hilft dir, eine Form zu erreichen, die du bisher noch nicht gekannt hast. Ob es dein erster Wettkampf ist oder du bereits Erfahrung hast – wir stehen dir mit unserem Fachwissen zur Seite, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Von einer präzisen Trainings- und Ernährungsplanung bis hin zum Posing bereiten wir dich auf den großen Tag vor.

Dabei konzentrieren wir uns nicht nur auf deine Stärken, sondern arbeiten gezielt daran, deine Schwächen in Stärken zu verwandeln. Unabhängig davon, ob körperliche Einschränkungen oder andere Herausforderungen vorhanden sind, holen wir das Bestmögliche aus deinem Training heraus. Unsere Pläne passen wir individuell an deine persönlichen Gegebenheiten an, damit du unter allen Bedingungen das Beste aus dir herausholst.

Mit persönlicher Betreuung und professionellen Tipps sorgen wir dafür, dass du selbstbewusst und bestens vorbereitet die Bühne betrittst. Wir begleiten dich während der gesamten Wettkampfvorbereitung und unterstützen dich, deine Ziele mit Disziplin und Strategie zu erreichen.

Darmgesundheit

Kennst du das Gefühl von Druck im Unterbauch, einem unangenehmen Blähbauch oder Verdauungs- und Magenbeschwerden? Fühlst du dich oft müde und antriebslos, ohne zu wissen, warum? Dann könnte dein Darm aus dem Gleichgewicht geraten sein.

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit. Mit unserem Darmaufbau-Programm legen wir den Fokus auf die Stärkung deiner Darmflora, um dein Immunsystem zu fördern und deine Verdauung zu optimieren. Durch eine gezielte Ernährung und ausgewählte Supplemente unterstützen wir den Aufbau einer starken und gesunden Basis. Dabei gehen wir individuell auf deine Bedürfnisse ein und helfen dir, ein neues, positives Körpergefühl zu entwickeln – mit mehr Energie und weniger Beschwerden im Alltag.
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Bild von Hopestar21 auf Pixabay

"Ich hätte nie gedacht, dass meine jahrelangen Verdauungsprobleme tatsächlich gelöst werden können. Ich habe so viele Dinge ausprobiert, aber nichts hat wirklich langfristig geholfen – bis ich das Coaching bei Genetic Muscle gemacht habe. Durch die gezielte Ernährungsanpassung und die richtigen Supplemente haben sich meine Blähungen und Bauchschmerzen nach wenigen Wochen drastisch verbessert. Heute kann ich endlich ohne Beschwerden essen und fühle mich insgesamt viel wohler in meinem Körper. Besonders dankbar bin ich für die detaillierte Betreuung von Steffi und Flo und das große Wissen, das ich durch das Coaching mitnehmen konnte."

Tobias

"Seit Jahren hatte ich mit einem aufgeblähten Bauch zu kämpfen, egal was ich gegessen habe. Ich fühlte mich ständig unwohl, was mich nicht nur körperlich, sondern auch mental belastet hat. Dank Genetic Muscle habe ich endlich verstanden, woran es liegt, und konnte meine Ernährung gezielt anpassen. Nach nur wenigen Wochen war mein Blähbauch fast verschwunden, meine Verdauung läuft endlich rund, und ich fühle mich viel leichter und energiegeladener. Die Betreuung durch Flo und Steffi war unglaublich professionell und gleichzeitig so herzlich – man merkt einfach, dass hier mit Leidenschaft und echtem Interesse von den beiden an der Person gearbeitet wird"

Julia

Epigenetik-Coaching

Entfessele das Potenzial deiner Gene
Wusstest du, dass deine Gene nicht festlegen, wer du bist, sondern wie ein Schalter funktionieren, der an- und ausgeschaltet werden kann? Epigenetik ist die Wissenschaft, die zeigt, wie äußere Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress oder Schlaf die Aktivität deiner Gene beeinflussen. Stell dir vor, du könntest durch deinen Lebensstil die Kontrolle über deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und sogar dein Wohlbefinden zurückgewinnen – genau hier setzt unser Epigenetik-Coaching an.

Mit unserem Epigenetik-Coaching verbinden wir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit einer ganzheitlichen Herangehensweise, um dein Leben nachhaltig zu verändern. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper von innen heraus zu optimieren. Wir setzen gezielte Maßnahmen ein wie Zellmembran-Therapie, Mitochondrien-Therapie, Stressmanagement, Schlafoptimierung und Nährstoffanalyse, um die epigenetischen Mechanismen in deinem Körper zu aktivieren und zu stärken.

Die Mitochondrien, deine Energiezentralen, spielen dabei eine entscheidende Rolle. Durch gezielte Unterstützung und Optimierung stellen wir sicher, dass dein Körper genug Energie produziert, um dich nicht nur fitter und leistungsfähiger, sondern auch widerstandsfähiger zu machen. Gleichzeitig stärken wir deine Zellgesundheit mit der Zellmembran-Therapie, die essenzielle Fette und Nährstoffe in den Fokus stellt.

Unser Coaching hilft dir außerdem, stressresistenter zu werden, erholsamer zu schlafen und durch gezielte Ernährungsstrategien deinen Körper mit allem zu versorgen, was er braucht, um auf höchstem Niveau zu funktionieren. Wir machen komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse greifbar und setzen sie in deinem Alltag um – individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Lass deine Gene für dich arbeiten und entdecke, was wirklich in dir steckt. Unser Epigenetik-Coaching ist dein Schlüssel zu einem gesünderen, leistungsfähigeren und erfüllteren Leben.
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